アスリートは普段何を食べればいいの？普通の食事で大丈夫？
その疑問に応えるべく、スポーツ栄養の実践です。
福島市にあるハニーカフェ　ビードルのご協力で、アスリート食堂が実現しました。

アスリートめしに悩んでいた東邦銀行陸上競技部。
福島大学食農学類食品科学升本早枝子准教授にスポーツ栄養学の観点から献立のアドバイスを頂いています。
それをハニーカフェ　ビードルのいくみさんが調理、提供します。
その献立をみなさんにご紹介していきます。
「部活で頑張っているうちの子に何を食べさせよう？」の悩みを解決。

「エネルギーをためる期間」「回復期間」「試合向けての調整期間」などあるので、使い分けて下さい。
みんなで、ケガしない体、パフォーマンスを発揮できる体を作っていきましょう！！

2020年　１月　　２月　　３月　　４月　　５月　　６月　　７月　　８月　　９月　　１０月　　11月　　１２月

3.02　月	3.03　火	3.05　木	3.07　土	3.08　日

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